Você também já passou por uma fase de que nada está dando certo? Nada fica bom em você e você não está bem consigo mesmo? Então, através de experiência própria, fazendo um desafio de 30 dias com tudo que eu queria me ajudou muito a sair desse buraco de bagunça.Não estava mais fazendo exercício físico, comendo direito, lendo, estudando, produzindo o que eu gosto e nem entrando em sintonia com minha religião e minhas crenças. Mas isso tem que acabar, vamos todos fazer um desafio 30 dias?
Serão 30 dias cheios de coisas e tarefas que precisamos fazer logo e deixar nossa mente organizada e em dia. Pra isso, criei um desafio, pra ajudar todos a colocar a vida em ordem.
Coloque em um papel, tudo que quer fazer nesses 30 dias,. emagrecer? estudar? meditar? ler? Quais são suas maiores metas e o que precisa para alcança-las? Coloque tudo isso num papel, e a partir deste dia, você começa a fazer exercícios todos os dias (se quer emagrecer ou ganhar massa), ler tantas páginas de livros (se quer estudar ou atingir metas literárias), enfim. Está livre para criar tudo o que quiser.
30 dias para emagrecer?
30 dias para ganhar massa muscular?
30 dias para ler?
30 dias para estudar?
30 dias meditando?
30 dias agradecendo?
30 dias se alimentando corretamente?
Esses 30 dias serão muito produtivos, e ao chegar o final do desafio, vai ver que está ainda mais apto a fazer isso e muito mais. Vamos lá!!
